|
Начала активно добавлять кардио. 30 минут после тренировки 🤗
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1565 kcal
|
Fat: 90.78g | Prot: 87.27g | Carbs: 95.01g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Апельсин, Ufeelgood Арахисовая Паста, Ратибор Малина Протертая с Сахаром. Lunch: Чайхона Семга с Овощами на Пару. Dinner: буррата. Snacks/Other: Slim Bite Мята-Шоколад, Slim Bite Мята-Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Mishik's Weight History
|