Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1358 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 73.01g | Carbs: 132.07g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Сырник. Dinner: Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи. Snacks/Other: Юбилейное Печенье, Чай с Лимоном, Сыр Гауда, Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Окей Груша Конференс, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|