Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
46.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1134 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 36.15g | Carbs: 145.56g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Кокосовое Молоко, Хурма, Банан. Lunch: Кокосовое Молоко, Шпинат, Джаганнат Чечевичная Котлета, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Dinner: Мягкий Тофу, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленные Грибы, Приготовленные Баклажаны, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Петрушка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мягкий Тофу, Шпинат. Snacks/Other: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Малина. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saddharma's Weight History
|