Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1502 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 78.38g | Carbs: 159.00g.
Breakfast: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Изюм, Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Песочное Печенье, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Хлеб 8 Злаков, Натур Буфет Борщ с Мясом. Dinner: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гречка Отварная, МЛМ Борщ с Мясом. Snacks/Other: Сметана, Миндаль, Творог 5%, Ironman Protein Bar Chocolate, Мандарины, Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|