|
Странно, на ночь наелась драников, тофу с грибами печёными и вообще вчера ела не мало.. А тут двое весов мне говорят, что у меня отвес ) наверно это все из-за ежедневных занятий и пора поднимать свой калораж, раз я теперь жгу больше калорий, чем когда просто сижу на стуле...)
|
45.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1270 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 46.97g | Carbs: 198.64g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Молоко, Мандарины. Lunch: Roi Thai Кокосовое Молоко, Брокколи, Соевый Соус, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком". Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кокосовое Масло, Картофель, Yelli Масурдал Суп из Чечевицы. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Бананы, Бананы, Бананы, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|