Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
64 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1500 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 96.66g | Carbs: 164.62g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Dinner: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|