Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 34.64g | Carbs: 149.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд с Миндалем. Lunch: Гороховое Пюре, Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Красная Капуста. Dinner: Роллы, Петрушка, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Кешью. Snacks/Other: Добрый Сок Мультифрут, Мирата Желе Ухтыжка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|