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68 - soviel kg wiege ich also komplett leer und entwässert.
Ich bin gespannt, wieviel Wasser direkt nach dem Fasten wieder eingelagert wird.
Der Kreislauf läuft ganz gut, mir ist nicht schwindelig, bin nicht wackelig auf den Beinen und fühle mich federleicht wohl. Yoga tut gut, gestern habe ich 3x 30min gemacht, heute habe ich sogar etwas Muskelkater.
Die letzten Jahre habe ich immer mit einer Freundin gefastet, wir haben ständig über Essen geredet, und uns Appetit gemacht - dieses mal faste ich alleine, und ich denke gar nicht an Essen bzw. habe (bisher) keine Gelüste. Ungewohnt. Aber gut! :)
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68 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 7 kg a Week
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