|
Эх
|
49.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 65.27g | Carbs: 212.06g.
Breakfast: Растительное Масло, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо, Еко Фасоль с Овощами по-Итальянски, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, RIOBA Мед Цветочный, Кофе с Молоком. Lunch: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Греческий Салат. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Курага, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Fruttis Йогурт Лёгкий Вишня , Арахис, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
|
1296 kcal
|
Exercise:
Шаги - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|