Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
52.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 86.19g | Prot: 73.20g | Carbs: 134.56g.
Breakfast: Русская Нива Медовик Классический, Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Яблоко, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Пекинская Капуста, Котлета Свиная, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Фундук, Вареное Яйцо, Сливочный Сыр, Батон Нарезной, Макароны с Яйцом, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Груши, Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Ванилином. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|