|
Bon appétit à tous!🍽🌹🙌 (Сегодня превысила жиры, углей и 🐿 немного не добрала, калораж чуть ввшк 1900ккал)😜
|
1903 kcal
|
Fat: 86.04g | Prot: 96.45g | Carbs: 162.89g.
Breakfast: Манго, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Летний День Молоко 3,2%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Пряный Морковный. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Хлеб Дарницкий, Billa Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, 4 Сезона Гавайская Смесь, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Курино-Творожные Котлетки по Рецепту Натали1973, Сельдерей, Балтийский берег Паста из Морепродуктов, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О. Dinner: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Брест Литовск Творог Зерненый 7%, Груши, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Snacks/Other: Морковный Пирог, Каждый День Кешью Необжаренный. more...
|
|
 Comments
Тебе нравятся такие отруби? Мне единственные понравились более-менее, такие в шариках
01 Jun 18 by member: Savi_S
|
Мне почти все отруби нравятся:) у этих нравится состав!
01 Jun 18 by member: Amirielka
|
Надо будет присмотреться! Я просто не знаю, как их употреблять, куда добавлять
01 Jun 18 by member: Savi_S
|
Вика, я обычно с творогом, кефиром или даже йогуртом. Затем в выпечку или котлеты:)
01 Jun 18 by member: Amirielka
|
Спасибо! Как вылечу горло (сегодня не могу весь день говорить 😟), попробую с кефирчиком на ночь
01 Jun 18 by member: Savi_S
|
Мне в кефир и йогурты больше пшеничные либо ржаные нра. А в выпечку только овсяные!
03 Jun 18 by member: Chère-cookie
|
Люба, я на выходных + понедельник тааак превысила жиры, что даже не считала. Но вес-то такой же как утром в день отъезда сегодня после обеда!!! :-)
05 Jun 18 by member: tana98nov
|
Вот вокруг кого нужно ходить с факелами:))
05 Jun 18 by member: Amirielka
|
Да я пахала как лошадь на плантации :-)
05 Jun 18 by member: tana98nov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amirielka's Weight History
|