Jenny_Lu
Joined January 2017
Posts
168
Following
20
Followers
456
Weight History

Start Weight
67.8 kg
Lost so far: 0.4 kg

Current Weight
68.2 kg
Performance: Losing 0.4 kg a Week

Goal weight
60 kg
Still to go: 8.2 kg
Привет! Меня зовут Женя. Я живу в Голландии, в Маастрихте. У меня двое детей - после рождения младшей дочки не могу избавиться от лишних кг. Поэтому я в бешеной сушке! 13 сезон!
Апдейт на январь 2018. После бешеной сушки опять сорвалась в углеводную долину. Набрала до 67,8. Так что с января на кето под руководством тренера/консультанта по питанию.
Апдейт на март 2018. Кето закончилось, перешла на новую фазу. Низкоуглеводное высокобелковое питание.
Апдейт сентябрь 2020. Ушел муж. Стресс, невроз, депрессия. Вернулась почти в свой вес. Пришла в себя, продолжаю силовые тренировки, теннис и пп. Стараюсь ограничивать углеводы. Цель - 56 кг и красивое тело.

Jenny_Lu's Weight History


Following

Futurest
Last weigh in: Gaining 7 kg a Week Up
 
svkrish
Last weigh in: Gaining 1.0 kg a Week Up
Настя Горча
Last weigh in: Losing 0.7 kg a Week Down
 
Donna_Creek
Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week Up

Jenny_Lu's Cook Book

Calories: 188kcal | Fat: 6.11g | Carbs: 6.44g | Prot: 25.39g
Салат из Креветок и Кальмаров
Лёгкий салат богатый белком.
Calories: 112kcal | Fat: 4.92g | Carbs: 2.63g | Prot: 14.51g
Пицца Правильная
Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.
View Complete Cook Book

Jenny_Lu's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.