Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 132.43g | Carbs: 167.04g.
Breakfast: Alternative Süße Kokosblütenzucker, Kirschtomaten, Avocado, Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch. Lunch: New Lifestyle Leichter Schinken Geräuchert, Kirschtomaten, Gemischte Blattsalate, Spargel, Karotten, Süßkartoffel, New Lifestyle Leichte Hüft-Steaks. Dinner: Haribo Pasta Basta Erdbeere, Alpro Natur Ungesüßt, Arla Skyr Honig. Snacks/Other: Zucker, Nöm Vollmilch, Erdbeeren, Kaffee Kapsel, Terra Blues Real Vegetable Chips, Lindt Goldhase, Storck Merci, Äpfel, Layenberger Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Alpro Natur Ungesüßt, Heidelbeeren, Erdbeeren. more...
|
|
1457 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Wow jtz is was weitergangen👌😊.Freu Freu.....
18 Apr 18 by member: erika.gr
|
Ich gebs immer erst dann „offiziell“ ein, wenns ein paar Tage konstant ist 😉😊 Ja - *freu* 😍
18 Apr 18 by member: Nur Niki
|
Das sieht doch sehr gut aus👍Da freue ich mich gleich mal ne Runde mit 😉
18 Apr 18 by member: *Skorpion-Queen*
|
Ich wiege mich auch nur einmal die Woche und an den Tag esse ich alles normal.
Freu mich total für dich 😙
Bist ja schon unter der Ziellinie👍👏👏
18 Apr 18 by member: erika.gr
|
Danke euch 😊😘 Ich freu mich auch! 😃
Ja, ich brauch diese „psychologische Grenze“ für mich! Wenn ich knapp UNTER den 60 wiege, dann ist es künftig, wenn ich mal über die Stränge schlage, jedes Mal eine Ermahnung, wenn ich die 6 vorne auf der Waage sehe! Dann weiß ich, dass ich mich wieder ein bisschen zusammenreißen muss! Glaub das ist für mich wichtig, dieses Warnzeichen, um diszipliniert zu bleiben ☝🏼☝🏼🙂
18 Apr 18 by member: Nur Niki
|
Die magische 6 ist es bei mir auch...drüber will ich nicht auch mehr 🍀👍
18 Apr 18 by member: *Skorpion-Queen*
|
59,4, wow cool. Gut dass du den Schlagobers doch weggelassen hast :D Gratuliere!
18 Apr 18 by member: wuschal
|
18 Apr 18 by member: nina.gr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nur Niki's Weight History
|