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Vermutlich nur Wassergewicht, aber die Ernährungsumstellung am Sonntag fängt an, sich bemerkbar zu machen. 😊
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63.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2018:
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1251 kcal
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Fat: 72.70g | Prot: 117.41g | Carbs: 33.71g.
Breakfast: Sanform Sojaeweiß Latte Macchiato, Edeka Haferdrink. Lunch: Veganz Hafer-Cuisine, Alsan Alsan-S, Knoblauch, Blumenkohl, Geka Puten-Schnitzel, Abraham Leicht-Schinken. Dinner: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Ener Bio Kokosöl. Snacks/Other: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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