|
blijft stabiel, maar waarom niet wat minder...
|
72 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1656 kcal
|
Fat: 88.61g | Prot: 60.26g | Carbs: 152.01g.
Breakfast: Jumbo Milde Kiemgroente, Jumbo Biologische Verse Halfvolle Melk, AH Olijfolie Traditioneel, Natufood Edelgistvlokken, Tomaten, AH Rucola. Lunch: Mandarijn, Augurken, AH Rucola, Tomaten, Natufood Edelgistvlokken, Aldi Olijfolie, AH Kiemgroenten Mild. Dinner: Worteltaart, AH Oosterse Wokgroente, Zalmmoot, Bami, AH Nasi Bami Groente, Vegetarische Nasi. more...
|
steady weight
|