Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
57.0 kg
Lost so far: 8.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 142.08g | Carbs: 112.03g.
Breakfast: Elementaree Сушеная Морковь, Яйцо с Учетом Калия, Геркулес Овсяные Хлопья, Biotta Свекольный Сок, Яичный Белок, Чернослив, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Черника. Second Breakfast: 137 Degrees Almond Milk Unsweetened, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: Кунжутное Масло, Яичный Белок, Черника (Несладкая, Замороженная), Гарнец Мука Пшенная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Паштет из Говяжей Печени со Сливками Запеченный. Dinner: Черника, FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Окское Яичный Белок, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donna_Creek's Weight History
|