Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
58.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
1291 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 114.24g | Carbs: 66.80g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Яйцо, Яичный Белок, Гарнец Соевая Мука, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ваше Здоровье Семя Льна. Lunch: Лук, Сладкий Красный Перец, Лакомо Сыр Лайт 20%, Яйцо, Alpro Soya Original Soya Drink, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Kikkoman Соус Соевый. Dinner: Капуста, Куриное Филе, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Snacks/Other: Перекресток Миндаль, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donna_Creek's Weight History
|