Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1391 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 167.46g | Carbs: 79.75g.
Breakfast: Orasi Соевое Молоко, QNT Protein Bar, Excess Free Пончик в Глазури, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кунжутное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Ваше Здоровье Семя Льна, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Lunch: Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Лакомо Сыр Лайт, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Mivimex Соевый Соус, Сладкий Красный Перец. Dinner: Окское Яичный Белок, Капуста, Житное Подворье Соевое Молоко, Петрушка, Mivimex Соевый Соус. Snacks/Other: Эвалар Батончик Турбослим Клубничный Чизкейк, Капуста, Куриное Филе, Яичный Желток, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donna_Creek's Weight History
|