Amirielka's Journal, 14 Jun 18

Это мечта любителя бутербродов 😍 

Я его слепила из того, что было)) А что было, то употребила😁😋😆 Спасибо! Получился сбалансированным:)) 

Зумба, круто) Раньше ходила в клуб на занятия по зумбе. Ты на какой-то конкретный канал подписана? 

И сколько же калорий в такой вкусноте?🤪 

Вика, мне нравится Michelle Vo. У нее очень зажигательная зумба от 30 и более минут)💃💃💃 Сегодня взяла в качестве кардио перед Pump на 40 мин. 

Kattrrina, не считала, но думаю около 400-450 ккал точно)) 

Спасибо, посмотрю! 

Вот это заряд! И потанцевать успела и на pump сил хватило, супер) Думаю надо достраиваться 3-м этажом) 

А что за прога для такого текста на фото? Очень интереснои красиво, в инсте тож наблюдала такое 

Оля, salut)) Решила потанцевать зумбу 30 мин в качестве разминки:) разогрелась отлично))  

mayerann, приложение snapseed  

Ты моё спасение, так как похоже придется пока силовые отложить😔Но будет возможность и танцы попробовать) 

Почему отложить силовые? 

Рекомендация врача (надеюсь не на длительный срок) 

Хорошо, понятно. Тогда береги себя!😘😘😘 

Спасибо🤗