|
Все-таки решилась на взвесится и замеры...
Ну и ? замеры не изменились,кроме потери 1 см под грудью.... Но тельце явно отечное ...
Умом понимаю,что стол №5 с кашами и углями до добра не доводит и низки калории как раз тоже в кассу(вынужденно ), заметила тенденцию-перестаю нормально есть ,начинается рыхло-отечно-умильная жопка.Оргнизм на 1200-1400 категорически отказывается сотрудничать (((Еще пару дней риса и каш и начну возвращаться к белку))))..Не могу сказать что расстроенна -умом все понимаю,лишнего и несанкционного не ела,надеюсь все слить и начать питаться нормально))))..
У меня репетиция))))))нашла утром рассказ Кирьяновой-у меня видимо так))))
"Не надо отчаиваться -
если что-то не получилось, если пришлось свернуть с полдороги, если распалась связь - может быть, это была репетиция. Репетиция будущей славной пьесы. Репетировать все равно надо, зато в следующий раз все получится прекрасно. Замечательно. Надежды не оправдались и пришлось свернуть проект? Пришлось свернуть контакт, выйти из отношений, которые казались перспективными? Не получилось выступить так, как хотелось? Это была репетиция. Мы приобрели опыт и навыки. Многому научились. И теперь сможем выступить как надо, вот и все. Сыграть роль идеально. Репетиции бывают, такова жизнь. И они нужны, не надо отчаиваться. Нужно сделать выводы и снова выйти на сцену"
Прочитала ,выдохнула ,пошла есть рисовую кашу)))))))
ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ!
|
1557 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 89.53g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Отварной. Lunch: Рис Отварной, Рускон Тефтели из Говядины, Соус Болоньезе, Свекла Вареная, Оливковое Масло. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Сгущенное Молоко, Избенка Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 9%. more...
|
|
1863 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 16 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 44 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 56 minutes, Resting - 14 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 57
 Comments
Спасибо, Аня! Вот именно то, что мне нужно было прочесть сегодня.
А как по мне так ты просто красавишна, королевна)
16 Apr 20 by member: lshelegeda
|
lshelegeda ну сольюсь,буду..пока все грустно..не воврем у меня обострилось что-то))) телемедицина нашша конечно пока не рулит)))
16 Apr 20 by member: Анчоус12
|
Доброе утро! К лету сольёшься, все будет прекрасно! У меня тоже-1см под грудью, а в остальном так же, но отечность на лице и голенях есть.
16 Apr 20 by member: Щасть.е
|
78VAT лета не обещали)))))))))))))))))))))))
16 Apr 20 by member: Анчоус12
|
16 Apr 20 by member: Щасть.е
|
16 Apr 20 by member: Анчоус12
|
16 Apr 20 by member: Gi@nni78
|
А что обострилось-то? Китайцы все болезни лечат горячей водой. Пей кипяточек.
16 Apr 20 by member: lshelegeda
|
lshelegeda поджелудочная и желчный ,я только сегодня первый день без болей))))ну блин кто бы еще диагноз поставил)))
16 Apr 20 by member: Анчоус12
|
Привет!))) Что значит лета не обещали?! Лето будет однозначно ))) Не на море, конечно.... но будет 🤣
16 Apr 20 by member: Ekaterina.zel
|
Selena076 привет Катюш)))) у меня точно не будет)))))я пока в одежде выгляжу приличнее чем без))))))))))))))))))))))
16 Apr 20 by member: Анчоус12
|
Не знаю, что не так. По мне - отличная фигура)) А текст прекрасен, актуален для всех и всегда, спасибо 😌
16 Apr 20 by member: Mizushima
|
Не хочу мяса и творог((( Овощи хочу, крупы, фрукты. А еще вчера прочитала, что мои гаймориты — это следствие проблем с желудком... и где сейчас искать гастроэнтеролога и лора толкового...
16 Apr 20 by member: maran78
|
16 Apr 20 by member: maran78
|
maran78 я с лорами долго работала..версий рабочих несколько...1-35%помог остеопат, 15% усилением местного иммунитета,15%вынужденв будут принимать антибиотики....остальные уши и горло.горло может и рефюльс провоцировать)))
16 Apr 20 by member: Анчоус12
|
Mizushima так то неплохая... но отеки🙈🙈🙈🙈🙈🙈
16 Apr 20 by member: Анчоус12
|
Горло да, фарингиты бывают, но тут именно вазомоторный ринит и гайморит. Жду окончания карантина и буду искать врачей
16 Apr 20 by member: maran78
|
maran78 у меня такой же ринит и +туботит хронический стоял.. это мандец был дорогая редакция..ринит порождал туботит и эти боли🙈🙈🙈🙈
16 Apr 20 by member: Анчоус12
|
Я слезаю с ИПП, сейчас только диетой держусь. Короче надо распутывать этот клубок.
16 Apr 20 by member: maran78
|
maran78 9 месяцев у меня без рецидивов...я вообще не мечтала))) мой мастер по маникюру гайморитник со стажем...-гомеопатия и остеопат...5 сеансов итмесяц приёма швриков
16 Apr 20 by member: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|