valla en guvenlisi her ogune biraz aci biber eklemek
17 Jun 21 by member: gayriihtiyari siska
|
en risksizi sabah aç karnına kuru incir ye ya da sıcak suda kuru kayısıyı yumuşat onu ye. bende kabızlık problemi yaşıyorum ara ara. bu dönemlerde kuru incir ya da kayısıyı yoğurt + yulafla karıştırıp yiyorum sorun çözülüyor.
17 Jun 21 by member: nih0
|
ben de açlık otu içiyorum bitki çayı olarak. ama abartmamak lazım . en fazla 2 gün içiyorum.ve 5 -6 yaprak atıp bardağa demliyorum .
ayrıca form çayların kayısı veya elma krom olanları da bu konuda çok işe yarıyor. tavsiye ederim
17 Jun 21 by member: selin_okay
|
bunları sürekli kullanmak zararlı sanırım
17 Jun 21 by member: betulgolcu
|
Hergün içmek sistemi bozuyor bence . Bağırsaklar alışınca bunlara içmeyince kabızlık problemi tekrarlıyor.
17 Jun 21 by member: selin_okay
|
Bir de diyetisyenim bana böyle durumlarda yapmam için şunu önermişti
Akşamdan 3-4 kayısıyı sıcak suya koyup sabah içine 1 YK. Zeytinyağ ekleyip içmem. Tabi kayısıları da yiyoruz 🙂
17 Jun 21 by member: selin_okay
|
benim evde her zmn bulunur aclık otu ma zayıflamak için kullnılan bir çay olarak kullanmak okadar kötüki böbrek yetmezliği yapıyor ama gerçekten amacı ne ise o şekilde kullanmak cok faydalı. bende sık sık kbız olurum fakat eğer cok ağır yemedimse sağlıklı şeyler sebze meyve vs tüketmişsem iki gün asla müdahale etmem aindirim süreci cok önemli çnkü.ama özellikle kötü beslendimse ve cok kötü şişkinlik hazımsızlık kabızlık yaşarsm kullanıyorum.
17 Jun 21 by member: erenimcee
|
Hepinize cevaplarınız için teşekkür ediyorum bütün önerilenleri aklıma yazdım 😊
17 Jun 21 by member: Gonca Kaya
|
Ben haftada 2 kere bekunis ilaç kullanıyorum
17 Jun 21 by member: müzeyyen94
|
17 Jun 21 by member: garpininannesi
|
Sinameki çayı, yulaf ve bol bol su.
17 Jun 21 by member: Justdoitbabyboy
|
Diyetiniz çok kısıtlamalı ise bu dediklerinizle birlikte tamamen besinsiz kalırsınız benim tavsiyem tereyağ zeytinyağı hindistan cevizi yağı gibi sağlıklı yağları yemeklerinizle salatanızla yada kahvenizle birlikte tüketmeniz. İşe yarıyor, ve bol su da işe yarıyor. Ve yeni öğrendiğim bişey, yeşilçay da iyi geliyor.
17 Jun 21 by member: Evren82
|