|
Final haftam bitene kadar tartılmayı düşünmüyorum umarım gram da olsa veririm de üzülmem Temmuz'un 4ünde tartılınca.
|
1421 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 59.70g | Carbs: 171.07g.
Breakfast: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle Nesfit Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği . Lunch: Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Yulaflı Omlet. Dinner: Pirinç Pilavı, Kıyma, Fırında Kabak, Pişmiş Patlıcan. Snacks/Other: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gonca Kaya's Weight History
|