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1367 kcal
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Fat: 50.00g | Prot: 103.64g | Carbs: 127.03g.
Breakfast: Framboesas Congeladas, Bondi Protein Co Slim It Bland. Lunch: Hambúrguer Caseiro, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Brie, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão. Dinner: Abobrinha Refogada, Batata Assada, Frango Desfiado. Snacks/Other: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Morangos, Farmers Union Yogurt Greek All Natural, Whey Protein, Goma de Tapioca, Ovo. more...
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1893 kcal
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Exercise:
Crossfit - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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