|
Глядя на то, как изменилось за последнее время тело, как сгладились линии, ни за что не скажешь, что сейчас я сильнее, чем когда-либо прежде. Я никогда в жизни не поднимала такой вес, как сейчас. И никогда так не выглядела.
|
2977 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 159.61g | Carbs: 467.15g.
Breakfast: Сибирская Ягода Варенье Брусника и Корица, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Инской Хлеб Целебный, Мёд. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Приготовленная Камбала, Брокколи на Пару, Марти Сельдь Слабосоленая. Dinner: Инской Хлеб Целебный, Банан, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Heinz Кетчуп Томатный, Яблоко, Апельсин, Сибирский Знахарь Черемуха Протертая с Сахаром, Клубника, Syntrax Whey Shake, Домик в деревне Молоко 0,5%, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Heinz Соус Сладкий Чили. more...
|
|
 Comments
07 Jun 23 by member: Танчил
|
Танчил, спасибо! Мне непривычно, меня многовато уже, я давно в таком весе не была. Внешне не думала, что буду себе нравиться в конце набора. Но пока полёт нормальный.
07 Jun 23 by member: nancy ya
|
Очень классно! Мощно и сочно , прям вау 😊
07 Jun 23 by member: irinakirsanova26.03
|
На сцену приглашается ТАААААРЗААААААААААННННН
07 Jun 23 by member: meatballslove
|
На сцену приглашается ТААААРЗААААННННН
07 Jun 23 by member: meatballslove
|
ну какой живот красивый, сил моих нет! огнище просто! ❤️
07 Jun 23 by member: dinochkazagidullina
|
Диночка, спасибо! Живот пока держится, не заплывает, к счастью 😅
07 Jun 23 by member: nancy ya
|
Ирина, соку все больше😁но силы тоже прибавляются. С меньшей скоростью, но тем не менее
07 Jun 23 by member: nancy ya
|
Meatballslove, давно тебя не было. Выпустили из дурки наконец?
07 Jun 23 by member: nancy ya
|
Очень красивая фигура, видна огромная работа, супер умничка!
07 Jun 23 by member: стюра8383
|
MyrБык, как ни странно, нравится. Ну и это набор делается не столько для того, чтобы нравиться себе в максимальном весе. Цель другая совсем. Однако меня очень радует, как вес набирается и куда он распределяется.
08 Jun 23 by member: nancy ya
|
Стюра, большое спасибо ☺️
08 Jun 23 by member: nancy ya
|
А тебя выпустили из стрипклуба? Аль купальник Королёвой одолжил?
08 Jun 23 by member: meatballslove
|
Жировая прослойка на бОльшем количестве мышечной массы выглядит совершенно не так, как жир на дряблых мышцах, и не так, как отсутствие и жира, и мышц (skinny fat). Здесь прямо пышущая силой, здоровьем, жизнью и энергией женщина ❤️
08 Jun 23 by member: kavolekat
|
09 Jun 23 by member: rnickolay
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|