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Quark, Leinöl, Erdbeeren, Kiwi, Sonnenblumenkerne. Fahrrad repariert und für Nachmittagsrunde bereit.
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357 kcal
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Fat: 22.31g | Prot: 18.36g | Carbs: 20.89g.
Breakfast: Seeberger Sonnenblumenkerne, Zespri Kiwi Gold , Erdbeeren, Milbona Quark 20%, Bio Leinöl. Lunch: Baby-Spinat. more...
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 Comments
Ich hoffe, dass hat Dich satt gemacht 🙏
25 Jun 23 by member: anelia zhilisbayev
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@anelia ja, 365 kcal mit Quark 20%, Leinöl und Sonnenblumenkernen hält das sogar viiiiel länger an bei mir als wenn es nur KH gewesen wären. Kcal sind nicht Kcal. Bei mir gibt es keinen Magerquark ✌️weil fettarm macht Fettarm.
25 Jun 23 by member: mopsfidel44
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