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ON 3550 KCAL
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85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3589 kcal
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Fat: 89.74g | Prot: 200.18g | Carbs: 482.68g.
Breakfast: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Crownfield Corn Flakes Bio. Lunch: Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Dinner: Noriberica Tranci di Pesce Spada, Lidl Pane Integrale, Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop. Snacks/Other: Novi Crema di Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lidl Pane Arabo, Mele Pink Lady, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, WHY Perfect Whey. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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