anmogu64
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Weight History

Start Weight
80 kg
Lost so far: 4.8 kg

Current Weight
75.2 kg
Performance: Losing 0.2 kg a Week

Goal weight
68 kg
Still to go: 7.2 kg
Hallo,

schön, dass Du hier reinschaust.

Baujahr 1964, verheiratet, eine erwachsene Tochter.

Meine Ziele für mich: Achtsamkeit, mehr Bewegung und gesunde ausgewogene Ernährung ohne Extreme/ohne Diäten.

Meine Stärken und auch Schwächen: Löwin für meine Familie, Selbstzweifel bezüglich meines Weges, Lust am Leben...

Mein Umfeld sagt, dass dies auf mich zutrifft:
"Ich bin anders als vermutet, selten wie erwartet und erst recht nicht, wie andere es gern hätten."

Okt. 2022: Nach eine Autounfall (Ende 21), dem Tod meines Vaters (Januar 22) und einer depressiven Phase wird es Zeit nochmal einen Neustart zu wagen...

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Calories: 92kcal | Fat: 1.11g | Carbs: 15.59g | Prot: 3.95g
Buttermilch-Hafer-Kastenbrot
Einfach, lecker und gesund.
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