|
"В теле такая гибкость образовалась" (с) Падал прошлогодний снег😉🙌
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1669 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 94.34g | Carbs: 187.74g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Избенка Сыр Гауда, Ого Отруби Пшеничные, Тыквенные Семечки, Избенка Кефир 1%, Asahi Коллаген Asahi Perfect Asta Collagen Power, Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь, Красное Яблоко, Болгарский Перец, Рис Вареный, Сердце Куриное. Dinner: Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Болгарский Перец, Ого Отруби Пшеничные, Тыквенные Семечки, Творожная Запеканка, Яблочное Варенье, Избенка Кефир 1%. Snacks/Other: Вкусвилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква 6%, Орехи Кешью, Банан. more...
|
|
1 to 20 of 70
 Comments
18 Dec 19 by member: Alexand363
|
Спасибо. Это мои потягушки после тренировки на спину.
18 Dec 19 by member: storyowner
|
Дю Солей по тебе плачет👏🏼
18 Dec 19 by member: enterhom
|
Enterhom, вот была у меня мысль написать не цитату из мультика, а "Впервые на арене". Но прстеснялась что-то😁
18 Dec 19 by member: storyowner
|
18 Dec 19 by member: storyowner
|
Ну а что, вполне годный мостик! Ровненький👌Пойду еще посмотрю🤓
18 Dec 19 by member: enterhom
|
Enterhom, льстишь, конечно, но приятно, спасибо🤗
18 Dec 19 by member: storyowner
|
18 Dec 19 by member: taya.taeva
|
Taya.tayeva, спасибо. Неплохо для барышни 40+ с офисной работой, да? 😉.🙌Спина для меня - святое, даже в периоды лени и забивания на себя с нелепыми отмазками - зарядка на 5 минут для спины была. Я, кстати, лет 25, наверное, на мостик не вставала, как-то в голову не приходило. А пару месяцев назад попробовала (не была уверена, что смогу) и получилось. 😏
18 Dec 19 by member: storyowner
|
Фигассе! 👍 Я так последний раз в школе могла 🙈
18 Dec 19 by member: Аnchutка🦇
|
Анна, я тоже только про школу помнила, позже, вроде не приходилось😜.
18 Dec 19 by member: storyowner
|
Саша, я точно не смогу... всегда очень гибкой была, сейчас не... Рада за других)) Чем-то чую удивишь..😀🤣🤗🤗🤗
18 Dec 19 by member: taya.taeva
|
Taya.tayeva, зато тазобедренного выворота у меня нет совсем. Гибкость в спине, голеностопе, плечевых суставах - без проблем, всегда была и я ее поддерживаю, а шпагаты - ну никак, в лучшем случае - метр до пола😉
18 Dec 19 by member: storyowner
|
Стори, давай ещё на лопаточки выходи 😏
18 Dec 19 by member: drozd.kseniia
|
Отлично !Умница! тоже каждый день делаю мостик..и прочие вкусняшки с йоги.
18 Dec 19 by member: vld7
|
18 Dec 19 by member: dimsh
|
18 Dec 19 by member: M36ner
|
Я в юности прям гуттаперчивая была. Гнулась в разные стороны. Сейчас я как вековой дуб. Стори, молодец же. У меня только от одной фотографии в пояснице заломило))
18 Dec 19 by member: Thunderstorm11
|
Саша, ух, как классно!🤗
Моей маме 66 лет и она легко и мостик, и шпагат делает, а основа у неё - несколько лет занятий гимнастикой в ....студенческие годы - и Фсё!😨
А я не в неё😢, я лыжами занималась, такой растяжки нет😣
18 Dec 19 by member: Наталья2308
|
Попробовала изобразить мостик - не, моя спина так не прогнулась... Почувствовала себя старой клячей...
18 Dec 19 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
storyowner's Weight History
|