Круто👍 Рельеф очень заметен. Не думала, что пилатес даёт такие результаты за столь короткий срок.
09 Jan 21 by member: Ol'ga Volk
|
Люблю пилатес и всякие там ещё выкрутасы )) это прям моё 😃 и для моей спины комфорт )
09 Jan 21 by member: Ekaterina.zel
|
Ol'ga Volk у меня прямая давно уже плотная,но вот разделения на кубики/шарики не было... на силовые сейчас реально нет сил...а пилатес вроде не напряжно по 30 минут...
09 Jan 21 by member: Анчоус12
|
Selena076 ну а я вот не люблю ..прям от души😁😁😁😁😁😁😁😁но вот тебе результат..но у меня только после него болят те мышцы,на которые я думаю что это язва😁😁😁😁😁
09 Jan 21 by member: Анчоус12
|
09 Jan 21 by member: maxmaria28082015
|
Язва 🤣🤣🤣 Анюта 🤣🤣🤣 Самый лучший спорт - конный... после часовой прогулки верхом, я узнала, что у меня есть мышцы там, где я даже не предполагала 🤣
09 Jan 21 by member: Ekaterina.zel
|
Красивый рельеф получается👍
09 Jan 21 by member: 'Natalia
|
Natalia наклевывается😁😁😁😁😁
09 Jan 21 by member: Анчоус12
|
Selena076 о кстати..читала что многие женщины после конного спорта начинают испытывать двойной оргазм-чьерт..пора пробовать
09 Jan 21 by member: Анчоус12
|
С конем? 🧐🤣 Я вот больше не хочу, у меня был печальный опыт прогулки с лошадью Хрюша 🤣🤣 еле остановили её... не свалилась я только чудом ))
09 Jan 21 by member: Ekaterina.zel
|
Анюта, доброе утро 😊👋 как интересно 😉👍 Молодец 🤝🤗
09 Jan 21 by member: Ирина Чапчикова
|
Я думаю, что это всё таки от подъема ног на турнике. У меня для пресса это было самое эффективное упражнение
09 Jan 21 by member: Irba9
|
присоединяюсь к подьему ног на турнике! мне тоже его прописали 2 раза в неделю в план тренировок и 1 раз скручивания на фитболе
09 Jan 21 by member: Екатерина Ос
|
Доброго времени суток! Появился же рельеф, отлично! Подъем ног терпеть не могу, но на мне работает идеально!😇😊 Прекрасного дня и чудесного настроя!
09 Jan 21 by member: Аньчик!
|
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК)👯♂️
У нас вы найдёте:дружную атмосферу 🤗, советы по правильному питанию 🍏, мотивацию и поддержку 🌠, рецепты пп🥗заряд энергии 💡. От вас требуется желание)
ДЕЙСТВУЙ!!!!!!!! Пиши мне в вацапе
✔️"хочу в чат" ✔️ по номеру 89241597252
💥Начни менять свою жизнь сегодня!!!!) 💥
09 Jan 21 by member: lenavasil2004
|
09 Jan 21 by member: Семён Соколов228
|
Мне пилатес тоже не зашёл)) Психологически)) Я поняла что это тоже тяжело, мне со штангой легче)) Эх, где б денег на конный накопить, я б пошла))) Очень надо 😀 Я сегодня вторую треньку осилила дома, а дома я терпеть не могу заниматься)) Валяюсь сейчас в ванной, морда в маске, кайф)))
09 Jan 21 by member: КатеринаСи
|
У меня тоже кубики...но из-за жира. ))) Может и это жирок завязался.
09 Jan 21 by member: Olga Samohvalova
|
У меня в период силовой йоги и проч статики мышцы лучше рисовались и сушились, чем с железом☝️думаю, это не случайно
09 Jan 21 by member: musakaleo
|
Девушки, приветствую 👋🏻
Меня зовут Татьяна, приглашаю всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания "СТРОЙНЯШКИ" 👒
Мы там общаемся, делимся пп рецептами, секретами лёгкого похудения, проводим бесплатные марафоны стройности и мотивируем друг друга 🥰
Если хочешь присоединиться к нам, пиши мне в Вайбер ☎️: 8 919 036 27 34 кодовые слова "хочу к вам" и я добавлю вас
09 Jan 21 by member: novets
|