YMSMA's Journal, 16 Jun 22

プロテインマグケーキ🧁

View Diet Calendar, 16 June 2022:
1548 kcal Fat: 54.23g | Prot: 81.88g | Carbs: 184.13g.   Breakfast: 冷凍ブルーベリー, Macro Cacao Powder, Lakanto Maple Flavoured Syrup, Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー(粉末), Myprotein Vegan protein blend, McKenzie's Baking powder, Mckenzie's Oat flour, バナナ. Lunch: バナナ, きんぴらごぼう, ペンネ, Macro Silken tofu, 肉団子, スープストック トマトと夏野菜のガスパチョ. Dinner: かれいの唐揚げ, 野菜スープ, ご飯. Snacks/Other: チョコパン. more...

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