|
🤗😉☺
|
55.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 102.07g | Carbs: 161.79g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Помидоры, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Лепёшка с Сыром. Lunch: Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, 6 Соток Горошек Зелёный, Мистраль Гречка Отварная, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. Dinner: Творожное Суфле с Бананом. Snacks/Other: Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Каждый День Зефир Ванильный. more...
|
|
2839 kcal
|
Exercise:
Bathing - 15 minutes, Hiking - 2 hours and 35 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Housework - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
24 May 18 by member: Olis_Bs
|
Оля, доброе утро!🌹🌹🌹 Сливаюсь, вчера пила очень много воды💧💧💧
24 May 18 by member: Amirielka
|
Ох уж эта коварная водичка. Но без нее никак)))
25 May 18 by member: Chère-cookie
|
Точно! Я еще тот водолей и водопей🙈🙈🙈
25 May 18 by member: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amirielka's Weight History
|