|
И я в плюс🎡 (последствия HIIT?😎)
|
56.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 82.38g | Carbs: 217.32g.
Breakfast: Овсяные Оладьи с Бананом и Творогом, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шеф Перекресток Индейка под Сыром, Мистраль Гречка Отварная, 6 Соток Горошек Зелёный. Dinner: Мандарины, Пятерочка Черешня, Виноград, Мирель Торт Сметанин с Ананасом. Snacks/Other: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Вареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Морковный Пирог. more...
|
|
2188 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Housework - 4 hours, Cooking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
26 May 18 by member: Amirielka
|
26 May 18 by member: Olis_Bs
|
Или вечерний лаваш с ветчиной и сыром))
26 May 18 by member: Amirielka
|
поистине велик и могуч организм наш)) аа и еще загадочен)
26 May 18 by member: Olis_Bs
|
Через день загадки подкидывает:)🕵️♀️🧠
26 May 18 by member: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amirielka's Weight History
|