Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
45.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 215.35g | Carbs: 177.71g.
Breakfast: マイプロテイン チョコレートスムース, コーヒー, クッパ. Lunch: 小松菜, わかめ, サラダ, ご飯, カボチャの煮物, 鶏胸肉(皮なし). Dinner: ゆで卵, 冷や奴, 鳥貴族 砂ずり, 鳥貴族 ささみわさび焼, 鳥貴族 キャベツ盛り, 鳥貴族 ささみ, 鳥貴族 ひざなんこつ. Snacks/Other: 牛肉, ご飯. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|