常務取締役's Journal, 22 May 19

Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
45 kg Lost so far: 8.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 May 2019:
2239 kcal Fat: 52.65g | Prot: 168.58g | Carbs: 272.22g.   Breakfast: ローソン 赤魚の煮付, ご飯, 旭松食品 あさり汁. Lunch: 創味 ごぼうふくめ煮, 一口カツ, 卵焼き, 鶏の胸肉(皮なし), サラダ, ご飯. Dinner: サラダ, ご飯, ちくわ, フジッコ 大豆水煮, 鶏の胸肉(皮なし). Snacks/Other: マイプロテイン プロテイン, 森永製菓 エンゼルパイ ミニ キャラメル, マイプロテイン プロテイン, バナナ, サツマイモ. more...
Losing 8.4 kg a Week

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