Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
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46 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1876 kcal
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Fat: 39.35g | Prot: 116.68g | Carbs: 193.40g.
Breakfast: きゅうり, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, ふき, プチトマト, 豆腐, ご飯, マスクメロン, 紀文 豆乳飲料 メロン, 煮魚. Lunch: フィルダースチョイス レジー. Dinner: ご飯, 鶏の胸肉（皮なし）, ふき, プチトマト, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, ブロッコリ, 野菜の天ぷら. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティ, バナナ, HプラスBライフサイエンス マルトデキストリン （粉末）, HプラスBライフサイエンス マルトデキストリン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティ, バナナ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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