Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
52 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 100.03g | Carbs: 120.33g.
Breakfast: Ого Сушка Кроха Ванильная, Куриные Бедрышки, Сахар, Яблоко Зеленое, Селедка под Шубой. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Хурма, Грейпфрут (Розовый и Красный), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Куриные Бедрышки, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, ВкусВилл Авокадо Хаас, Agama Филе Тунца. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Вкусвилл Сыр Швейцарский 50%, Братья Караваевы Булочка Ржаная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
storyowner's Weight History
|