|
🤞
|
51.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 82.00g | Carbs: 179.85g.
Breakfast: Real Caps Рыбий Жир, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Избенка Сыр Гауда, Дымов Вареная Колбаса "Докторская". Lunch: Мандарины, Банан, Красное Яблоко, Молодая Морковь, Избенка Сыр Гауда, Ананас, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Dinner: Любятово Печенье Шоколадное, Сахар, Яблоко Зеленое, Олейна Подсолнечное Масло , Оливковое Масло (Первого Отжима), Ого Отруби Пшеничные, Болгарский Перец, Помидор Сливка, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, KDV Арахисовая Паста Nut Story, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
storyowner's Weight History
|