Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1711 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 92.46g | Carbs: 193.06g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Избенка Кефир 1%, Гречка. Lunch: Молодая Морковь, Банан, Красное Яблоко, Избенка Сыр Гауда, Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Яблочное Варенье, Избенка Сыр Гауда, Печень Говяжья, ВкусВилл Язык Говяжий, Ого Отруби Пшеничные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидор Сливка, Братья Караваевы Булочка Ржаная. Snacks/Other: Миндаль, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Орехи Кешью, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
storyowner's Weight History
|