Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1531 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 98.00g | Carbs: 161.00g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Избенка Кефир 1%, Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Яблочное Варенье, Ого Отруби Пшеничные, Asahi Коллаген Asahi Perfect Asta Collagen Power. Lunch: Банан, Болгарский Перец, Красное Яблоко, Избенка Сыр Гауда, Свиная Корейка (Вырезка), Цветная Капуста. Dinner: Избенка Сыр Гауда, Яблочное Варенье, Избенка Кефир 1%, Помидоры, Болгарский Перец, Ого Отруби Пшеничные, Свиная Корейка (Вырезка), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Леовит Батончик Протеиновый Чёрный Лес. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
26 Dec 19 by member: gwirr
|
Gwirr, неа, колеблются колебания функциональные😜. Ничего не растёт внешне. Только внутренняя сила! Мидихлорианы, видимо, размножаются🤣
26 Dec 19 by member: storyowner
|
26 Dec 19 by member: Анчоус12
|
Не знаю кто такие мидиохлорианы, но эти козлы что-то чрезмерно во мне размножились 🙁
27 Dec 19 by member: Ilkaeva68
|
Ilkaeva68, да пребудет с Вами сила! 😁
27 Dec 19 by member: storyowner
|
думала, у меня одной вес вверх растёт. вроде бы на диете сидим 😄 блин, как сделать, чтобы с утра отвес был?
27 Dec 19 by member: irinakirsanova26.03
|
irinakirsanova26.03 мой рецепт тебе не понравится 😁😁😁😁😁прям такой 800 граммов отвес😁😁😁
27 Dec 19 by member: Анчоус12
|
27 Dec 19 by member: irinakirsanova26.03
|
Ира, у меня не растет, это стабильность у меня.😜Гуляет туда-сюда полкило второй месяц. Я довольна🤗
27 Dec 19 by member: storyowner
|
Саша, ну я это имела ввиду 😁
27 Dec 19 by member: irinakirsanova26.03
|
irinakirsanova26.03 больница,медицинская диета😁😁😁😁хочу вареной курогрудки и рыбы а не вот эти вот каши)))))заниматься сил нет,только растяжка😊😊😊нафиг нафиг
27 Dec 19 by member: Анчоус12
|
Вы считаете пропорции бжу? Это вообще важно для похудения или нет?)
27 Dec 19 by member: irinakirsanova26.03
|
27 Dec 19 by member: irinakirsanova26.03
|
irinakirsanova26.03 я по граммам ориентируюсь...
27 Dec 19 by member: Анчоус12
|
irinakirsanova26.03 неее...меня иуда не заманишь..так 2 дня по ним шлялась...но диета есть..1400 ккал где то ..недобираю-вот и привет)))ничего нового))))и углеводная припухлость
27 Dec 19 by member: Анчоус12
|
Аня, ты на 1400кушаешь? От ходьбы на голодный желудок всегда худеется хорошо)
27 Dec 19 by member: irinakirsanova26.03
|
irinakirsanova26.03 да пока так..чуть прибавляю,я отвыкла так есть мало 😁😁😁😁
27 Dec 19 by member: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
storyowner's Weight History
|