|
Мой идеальный вес😜. Недолго порадуюсь (условия взвешивания честнейшие: 1) вечером; 2) после силовой; 3) вчера был перелет)
|
53 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 90.41g | Carbs: 151.11g.
Breakfast: Real Caps Рыбий Жир, Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Asahi Коллаген Asahi Perfect Asta Collagen Power, Творожная Запеканка, Варенье. Lunch: Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Суп из Семги, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ого Отруби Пшеничные, Грейпфрут (Розовый и Красный), Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры, Квашеная Капуста, Real Caps Рыбий Жир, Яблочное Варенье, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Овсяные Оладьи, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Куриное Филе, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
 Comments
тоже чтоль честно взвесится😁😁😁😁😁😁держи его Саша,держи😉😉😉😉
12 Jan 20 by member: Анчоус12
|
Аня, есть еще вариант поесть перед взвешиванием, а лучше попить побольше😜. Потом гордо выставить цифру на весах. 🤣Нормальный вес будет через пару дней, наверное, одно расстройство. Ничего греческого не прилипло. И от ходьбы попа не растёт 😂
12 Jan 20 by member: storyowner
|
storyowner она мало от чего растет...так то)))))
12 Jan 20 by member: Анчоус12
|
И не говори. Только пузо много от чего растёт 😜
12 Jan 20 by member: storyowner
|
storyowner от воздуха 😁😁😁😁
12 Jan 20 by member: Анчоус12
|
Ой, девочки, улыбнули )))... пузо от всего растёт )))
12 Jan 20 by member: M36ner
|
12 Jan 20 by member: Анчоус12
|
Аня, однозначное утверждение 🙈😂
13 Jan 20 by member: M36ner
|
M36ner у меня так-попил водички и все😁😁😁😁😁пузо
13 Jan 20 by member: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
storyowner's Weight History
|