Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1721 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 100.26g | Carbs: 196.34g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Избенка Кефир 1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сырники, Овсяные Хлопья, Малиновое Варенье, Real Caps Рыбий Жир, Ого Отруби Пшеничные, Asahi Коллаген Asahi Perfect Asta Collagen Power. Lunch: Соус Бешамель, Булгур (Вареный), Куриное Филе, Банан, Болгарский Перец, Красное Яблоко. Dinner: Баклажанная Икра, ВкусВилл Сыр Гауда, Кокосовое Масло, Избенка Молоко 3,2%, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Квашеная Капуста, Говядина Постная, Винегрет без Масла, Сырники, Малиновое Варенье, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Other: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Ну вооот:( или так и задумано? 🥺
21 Jan 20 by member: gwirr
|
Gwirr, это функциональные колебания. Стабильность. Не заморачиваюсь🤗
21 Jan 20 by member: storyowner
|
Ладно))) не буду переживать за твою попу))) позитива тебе 😅 и попе тоже))))
21 Jan 20 by member: gwirr
|
Главное - за последний месяц попа стала твёрже 😂😂😂
21 Jan 20 by member: storyowner
|
21 Jan 20 by member: gwirr
|
Gwirr, ага, на пути к тому, чтобы стать железным человеком😂
21 Jan 20 by member: storyowner
|
блин попа твёрже это круто)))
21 Jan 20 by member: Анчоус12
|
Анчоус12, Ань, с чего начался мой бодибилдинг? Я похудела на дрыганье и дефиците и мне мой приятель сказал, что попа стала мягче. И всё 😂... Я пощупала, а она мягкая. Ужас. 😁🤣🤣🤣
21 Jan 20 by member: storyowner
|
storyowner мягкая это не плохо😁😁😁😁плохо когда она висит))))
21 Jan 20 by member: Анчоус12
|
Анчоус12, у меня паранойя: сегодня мягкая, а завтра - не успеешь оглянуться - уже висит. Теперь я жесткая почти везде😜
21 Jan 20 by member: storyowner
|
storyowner ты выдохни))))))и все будет норм)))))
21 Jan 20 by member: Анчоус12
|
Анчоус12, паранойя - мой мотиватор🤣
21 Jan 20 by member: storyowner
|
storyowner неее...я хочу другую мотивацию😁😁😁😁😁
21 Jan 20 by member: Анчоус12
|
Ань, а я тебе свою и не предлагаю🤣. Каждый может себе выбрать диагноз по душе😜. Из психиатрического - у меня паранойя, из общей хирургии - шпильки в попе🤣☝️
21 Jan 20 by member: storyowner
|
storyowner ну да))))кого что движет)))
21 Jan 20 by member: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
storyowner's Weight History
|