Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 118.10g | Carbs: 170.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, California Gold Nutrition Омега-3, Варенье, Творожная Запеканка, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, Кокосовое Масло, Груша. Lunch: Борщ с Курицей, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Болгарский Перец, Грейпфрут (Розовый и Красный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой, Варенье, Творожная Запеканка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Кокосовое Масло, Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Сыр Гауда, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
storyowner's Weight History
|