Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 161.75g | Carbs: 190.88g.
Breakfast: Ленивые Вареники, Избенка Кефир 1%, Яблочное Варенье, Ого Отруби Пшеничные, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Яблочное Варенье, Суп Овощной, Говядина Постная, Куриное Филе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Грейпфрут (Розовый и Красный). Dinner: Котлета Куриная, Куриное Филе, ВкусВилл Сыр Гауда, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Треска Филе. Snacks/Other: Говядина Постная, Винегрет без Масла, Оливковое Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, Груша, Кокосовое Масло, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
05 Apr 20 by member: dimsh
|
Нет, Дима, это у меня обычные колебания. Я надеюсь. 😜
05 Apr 20 by member: storyowner
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
storyowner's Weight History
|