Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 109.20g | Carbs: 157.61g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сыр Гауда, Вареное Яйцо, California Gold Nutrition Омега-3, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%. Lunch: Котлета Куриная, Грейпфрут (Розовый и Красный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Винегрет без Масла, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: ВкусВилл Сыр Гауда, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Вкусвилл Вырезка Свиная. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Гауда, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Избенка Кефир 1%, Груша, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ого Отруби Пшеничные, Гречка. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
storyowner's Weight History
|