Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2246 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 169.80g | Carbs: 215.25g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Оливковое Масло (Первого Отжима), Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сыр Гауда, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, Яблочное Варенье, Творожная Запеканка. Lunch: Баклажанная Икра, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Кета Дальневосточная Maridel, Кета Дальневосточная Maridel, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грейпфрут (Розовый и Красный), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Яблочное Варенье, Творожная Запеканка, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, ВкусВилл Сыр Гауда. Snacks/Other: Куриные Голени, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, Красное Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Груша, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
storyowner's Weight History
|