Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 111.54g | Carbs: 247.71g.
Breakfast: Киви, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло (Первого Отжима), California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Творожная Запеканка, Варенье. Lunch: Суп Овощной, Грейпфрут (Розовый и Красный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Ого Отруби Пшеничные, Гречка, Вкусвилл Вырезка Свиная. Dinner: Избенка Биотворог с Клубникой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Винегрет без Масла, Варенье, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Maridel Филе Нерки Подкопченное, Избенка Кефир 1%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Котлета Куриная, Красное Яблоко, Груша, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
storyowner's Weight History
|