Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2129 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 138.58g | Carbs: 231.73g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло (Первого Отжима), Избенка Кефир 1%, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, ВкусВилл Сыр Гауда, Творожная Запеканка. Lunch: Суп из Семги, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Оливковое Масло (Первого Отжима), Maridel Филе Нерки Подкопченное, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Грейпфрут (Розовый и Красный). Dinner: ВкусВилл Торт Бисквитный "Ягодный", Хлебопек Хлеб Украинский Новый, ВкусВилл Сыр Гауда, Избенка Бифилайф Чернослив, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец. Snacks/Other: Варенье, Творожная Запеканка, Форель, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, Красное Яблоко, Груша. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
02 May 20 by member: Анчоус12
|
Да, Аня, спасибо🤗, правда, талия/попа те же по см. 🤦♀️
02 May 20 by member: storyowner
|
02 May 20 by member: Анчоус12
|
02 May 20 by member: storyowner
|
storyowner ну возможно)у меня то когда вес это харизма)))))))
02 May 20 by member: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
storyowner's Weight History
|