Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 143.70g | Carbs: 197.62g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Оливковое Масло (Первого Отжима), California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, ВкусВилл Сыр Гауда, Творожная Запеканка, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, Варенье, Киви. Lunch: Billa Свиная Вырезка, Селедка, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Болгарский Перец, Грейпфрут (Розовый и Красный), Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Московская Ореховая Компания Соломка Соленая, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, ВкусВилл Сыр Гауда, Варенье, Творожная Запеканка, Ого Отруби Пшеничные, Форель, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком. Snacks/Other: Куриное Филе, Гречка, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Красное Яблоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Груша, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
storyowner's Weight History
|