|
Résultats 1 semaine:
Poids 58,4kg (-0,9)
Taille 68cm (-2cm)
Hanches 95cm (-1cm)
Cuisse 57cm (-0cm)
Результат за 1 неделю
Показатели:
Вес 58,4кг (-0,9)
Талия 68см (-2см)
Бёдра 95см (-1см)
Обхват шчн 57 (-0см)
|
58.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 68.74g | Carbs: 128.89g.
Breakfast: Сливочное Масло, Замороженные Ягоды, Смешанные Орехи, Овсяная Крупа. Lunch: Оливковое Масло, Печеные Овощи, Гречневая Крупа, Семга Запечённая. Dinner: Печеные Овощи, Семга Запечённая . Snacks/Other: Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|