Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 136.05g | Carbs: 207.01g.
Breakfast: Киви, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, Гречка, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, ВкусВилл Сыр Гауда, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ого Отруби Пшеничные, Творожная Запеканка. Lunch: Billa Свиная Вырезка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Грейпфрут (Розовый и Красный). Dinner: Варенье, ВкусВилл Сыр Гауда, Творожная Запеканка, Форель, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Куриные Котлеты в Духовке, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Гауда, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, Красное Яблоко, Груша, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
storyowner's Weight History
|